Blue Monday

(O el supuesto día más triste del año)

Hoy es el lunes más azul, el día más triste, el más deprimente del año, y no lo digo yo, lo dice la ciencia. Sí, hay una fórmula matemática para determinar cuál es el día más triste del año basada en el clima, los gastos, regreso al trabajo y frustración por esos propósitos del año nuevo que no has cumplido. 

Si me lo preguntas a mí hay días mucho más tristes en mi calendario que un lunes cualquiera de enero. Pero creo que podemos aprovechar este lunes para abrazar la tristeza, usarla como inspiración o motivación: escribir un poema, hacer una ilustración, anotar en una lista todo lo que te hace feliz, llamar a una amiga que sabes que la pasa mal en días fríos, mandarle algo a tu abuelo que está lejos, crear una playlist de canciones que te pongan de buen humor.

En resumen: convertir el Blue Monday en una celebración, no dejes que se te contagie la tristeza y mejor aprende a bailar con ella. 

¿Qué vas a hacer para alegrar tu lunes azul?